Лучшие витамины для укрепления и от выпадения волос

 

Упругие, сильные, блестящие локоны словно шелк, кто из женщин и девушек не мечтает о таких. Чтобы добиться подобных результатов, нужно всего лишь обеспечить вашей шевелюре должный и всесторонний уход. Огромную роль в этом уходе играют витамины для шевелюры, ведь недостаток этих важнейших компонентов это основные причины по которым локоны становятся ломкими, лезут, появляется перхоть, секущиеся концы и значительно замедляется их рост.

В12 распылять на волосы

Шикарные волосы

Лучшие витамины для локонов

Хотите красивые и здоровые волосы? Тогда вам важно знать, какие витамины нужны для волос. Если вы хотите начать принимать витамины или их комплекс, важно знать причины проблем с волосами, а также какие витамины нужны именно для них. Следует различать те, которые предназначены для красоты шевелюры и те, которые ускоряют их рост. Применение какого-либо одного витамина будет недостаточно, необходим целый комплекс. Рассмотрим, какие именно витамины для роста волос и для их укрепления необходимы организму.

Витамин А

Способствует росту волос, их силе, защищает от выпадения и излишней ломкости. Благоприятствует выработке кератина, важнейшего строительного материала для локонов. Его можно не только принимать внутрь, но и добавлять в ваш повседневный шампунь. Среди продуктов, богатых ретинолом, выделяются тыква, шпинат, брокколи, морковь и болгарский перец.

Витамины группы В

Незаменимы для роста волос, а также отлично их питают и придают блеск, к тому же полезны и для кожи головы.

В12 распылять на волосы

Витамины группы В

Их применение предотвращает от ранней алопеции, которая вызвана постоянной нехваткой этих ценнейших веществ. Полезно употребление этих ценных веществ, когда сильно лезут волосы. Витамины группы В в большом количестве содержатся в цветной капусте, брокколи, свежих орехах, моркови и бобовых. Из этой группы витамин В6 известен как прекрасное средство в борьбе с перхотью, обладает противовоспалительными свойствами, а также устраняет секущиеся концы. Витамин В8 отлично справляется с грибком, возбудителем себореи. В10 – первая помощь для устранения ранней седины. В11 отлично устраняет излишнюю жирность локонов. В12 – самый эффективный из всех для активного роста волос. Именно витамин В12 является незаменимым компонентов всех масок для волос, а также на его основе можно сделать шампунь.

Витамин Е

Витамин Е для волос – незаменимый помощник для поддержания молодости и красоты, этот витамин питает и наполняет корни всеми полезными веществами, а также выступает незаменимым источником доставки кислорода. Плюс отлично защищает волосы от различных болезней.

В12 распылять на волосы

Витамин Е

Его можно добавить в ваш повседневный шампунь. Так, витамин Е для волос оказывает противовоспалительное и противомикробное действие. Достаточно много витамина Е содержится в облепихе, шиповнике, калине, орехах, натуральных маслах кукурузы, кунжута.

Наши читатели рекомендуют!
Наиболее эффективным средством для волос, по мнению наших читателей, является уникальный спрей Hair MegaSpray, к его созданию приложили руку известные во всем мире трихологи и ученые. Натуральная витаминная формула спрея позволяет его использовать для всех типов волос. Продукт сертифицирован. Остерегайтесь подделок . Мнение парикмахеров.. »

Витамин К

Незаменимое средство для обладательниц сухих и ломких волос. Он содержится в шпинате, брокколи, говядине, свинине, молоке, твороге, яйцах. Если данного витамина не хватает в организме, то о красивых волосах можно забыть.

Витамин С

Отлично питает и укрепляет корни волос, стимулируя кровообращение. Этот витамин содержится во многих фруктах (яблоки, цитрусовые, облепиха, шиповник) и овощах (болгарский перец, кабачки).

Витамин РР

Данный витамин среди пользователей интернета получил широкие отзывы как отличное средство для роста волос. Действительно, он не только помогает справиться с проблемой выпадения локонов, но и значительно ускоряет их рост, предотвращает появление ранней седины. Очень хорошо его использовать для масок и добавлять в шампунь.

В12 распылять на волосы

Витамин РР

В больших количествах этот витамин содержится в моркови, свёкле, кабачках и тыкве. Чтобы узнать, какой именно витамин вам нужен, осмотрите ваши волосы, отметьте проблемы, которые вас беспокоят. Возможно, это будет перхоть или излишняя жирность.

Витамины для роста локонов

Получение организмом всех необходимых питательных веществ, витаминов и микроэлементов напрямую влияет на рост волос. Нехватка дополнительного питания фолликул – это основная причина, из-за которой замедлено их развитие. Так какие витамины нужны для роста волос, способные оказать максимальный эффект? Наиболее ценными в этом отношении являются В, Е, А, В и Д. Поэтому набор веществ и витаминов в комплексах, которые предназначены для красоты и роста волос, будут различными.

Для полноценного роста ваших локонов необходимо, чтобы фолликулы получали постоянное питание, вот почему так ценны не только питательные маски, спреи, шампуни, а именно витамины.

В12 распылять на волосы

Витамины для роста локонов

Если вы решили насытить свой организм этими ценнейшими веществами с помощью продуктов питания, знайте, что такой метод обладает пролонгированным действием, то есть результата сразу вы не увидите. Витаминные комплексы действуют намного быстрее и эффективнее, вам не надо ничего высчитывать, все за вас уже сделали медицинские работники. Такой комплекс, как правило, содержит уже все необходимые вещества для ускорения роста локонов и поддержания их здоровья. Так, после приема таких препаратов, результат вас порадует уже максимум через 2 недели. Желательно в этом случае обратиться к своему лечащему врачу, чтобы он подобрал, подходящий именно вам, комплекс. Весьма полезно будет дополнительно сделать витаминизированные маски и добавлять витамины в шампунь. В аптечной сети среди обилия препаратов выделяются несколько, которые заслужили восторженные отзывы покупательниц и врачей:

  • Эвисент. Этот препарат – незаменимое средство для быстрого роста волос, разрабатывался он специально для представительниц прекрасного пола. Однако врачи довольно часто прописывают его и мужчинам. Основу комплекса Эвисент составляют пивные дрожжи, богатые витаминами группы В и Е, а также минеральная сера, которая стимулирует работу луковиц и способствует росту. Препарат выпускается в таблетках, которые необходимо принимать курсами, с перерывом в 2 недели. Противопоказаний у комплекса не имеется. Также будет весьма полезен для кожи. Опираясь на многочисленные отзывы, стоит отметить, что у некоторых людей в качестве побочного действия отмечается усиленный аппетит.
В12 распылять на волосы

Эвисент для волос

  • Поливитамины Фитовал. Фитовал зарекомендовал себя, как достаточно сильный препарат, который эффективен при заболеваниях волос и развитии алопеции, когда волосы буквально лезут клочьями. Пациенты, принимавшие этот комплекс, отмечают усиленный рост локонов, формирование новых фолликул. Фитовал включает в себя витамины для укрепления волос: А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, а также цинк, железо и пивные дрожжи. Обычно врач назначает пить по 2–3 капсулы в день для избавления от проблемы. Среди противопоказаний значится беременность и детский возраст из-за риска получения гиповитаминоза, а также аллергической реакции.
В12 распылять на волосы

Фитовал

  • Препарат Перфектил. Перфектил достаточно схож с Фитовалом. В состав этого комплекса входят витамины В1, В2, В5, В6, В9, В12, Е, Н, РР, Н, а также минералы и экстракты лопуха и эхинацеи. Обычно прописывают применение этого препарата курсами, рекомендуют пить по 1 таблетке 3 раза в день. Помимо воздействия на ваши локоны, этот комплекс оказывает благоприятное влияние на красоту кожи и ногтей.
  • Поливитамины Виташарм. В составе этого комплекса входят витамины А и группы В. Дополнительными веществами являются минералы, воск, желатин, тальк и крахмал. Обычно назначают пить по 1 капсуле в день, рекомендуется принимать курсом.

 

В12 распылять на волосы

Поливитамины Виташарм

  • Витамины Доппельгерц. На отечественном рынке данный комплекс хорошо себя зарекомендовал. Производитель выпускает целую серию Бадов Доппельгерц, которая предназначается для укрепления и роста волос и ногтей, для повышения умственной активности и улучшения памяти, для придания сил организму, для улучшения зрения и т. д. Витамины Доппельгерц для здоровых волос и ногтей пользуются большим спросом у потребителей. В состав этого комплекса входят витамины группы В, Цинк, Биотин. Принимавшие Доппельгерц, люди отмечают нормализацию обмена веществ, значительное улучшение состояния кожи и укрепление волос и ногтей. Девушки, употребляющие БАД Доппельгерц, отмечают также значительный рост волос (более 4 см в месяц). Обычно врач назначает пить по одной капсуле в день, запивая достаточным количеством воды. Лечение проводится курсом с небольшими перерывами.
  • Витамины для роста волос от компании Phyto – еще одна биологически активная добавка, которая заслужила положительные отзывы у потребителей. В состав комплекса Phyto входят витамины группы В, С, Цинк, Е, аминокислоты и минеральные вещества, а также дрожжи и рыбий жир, которые дополнительно насыщают фолликулы питательными веществами, а также благотворно влияют на здоровье ногтей и кожи. При употреблении Phyto нет побочных эффектов в виде тошноты или расстройства желудка. Также люди, принимающие Бад Phyto, отмечают улучшение состояния волос, ногтей, кожи лица. Рост волос заметно прибавляется, сами локоны становятся упругие и шелковистые, появляется желанные блеск и сила. Пить нужно по 2 капсулы в день, курсом в течение 2 месяцев, одной упаковки Phyto как раз вполне хватает.

Витамины от выпадения волос

Все необходимые вещества для полноценного развития, а также здоровья, волосы получают из луковицы через кровь. Если снабжение нарушено либо не хватает каких-либо ценных веществ, то это может привести к проблемам с волосами, а также к их выпадению.

В12 распылять на волосы

Витамин В5

Как правило, это основные причины проблем с локонами. Прежде всего, необходимо запомнить, какие витамины против выпадения волос можно использовать. Как правило, их можно приобрести как в комплексе, так и по отдельности. Витамины, помогающие от выпадения волос – это: А, В5, В6, С, Е, F. Причем неважно, не хватает 2–3 каких-либо элементов или сразу всех – это ведет к неминуемой потере локонов как у женщин, так и у мужчин.

 

Витамины от потери волос у женщин

Для женщин, столкнувшимся с этой проблемой, важно тщательно следить за наличием в рационе либо в препаратах витаминов Е, Н, С, Ф, В12 и других из группы В. Витамины против выпадения волос также можно принимать по отдельности, но еще лучше и проще подобрать себе наиболее подходящий сбалансированный комплекс. Самые популярные из них:

  • Виташарм,
  • Витрум Бьюти,
  • Phyto,
  • Ревалид,
  • Компливит Сияние,
  • Мерц,
  • Пантовигар,
  • Центрум,
  • Дуовит для женщин.

Нередко у женщин выпадение волос напрямую связано с беременностью, когда необходимо особенно много витаминов и минеральных веществ, это также касается и периода лактации.

В12 распылять на волосы

Пренатал витрум

Среди разрешенных препаратов для беременных, а также кормящих женщин можно отметить следующие витамины против выпадения волос:

  • Алфавит Мамино здоровье,
  • Витрум Пренатал и Витрум Пренатал Форте,
  • Гендевит,
  • Ревалид,
  • Мульти-Табс Перинатал,
  • Элевит Пронаталь,
  • Phyto,
  • Доппельгерц актив Витамин Е,
  • Доппельгерц Актив-Омега 3.

Однако, перед применением какого-либо из этих препаратов рекомендуем проконсультироваться у вашего врача. Только грамотно подобранные витамины от выпадения волос смогут оказать положительное влияние.

Витамины от потери волос у мужчин

У мужчин за выпадение волос отвечает нехватка таких витаминов, как А, Н, Е и В1. Принимать эти витамины нужно курсами. Мужчины могут употреблять их отдельно либо в специальном комплексе, причем препараты эти могут быть как для мужчин, так и для женщин, главное, чтобы туда входило не менее 20 мкг суточной дозы витамина Н. Тем мужчинам, которые столкнулись с проблемой выпадения волос, следует обратить внимание на следующие комплексы:

  • АВС Спектрум,
  • Биоактив-Минералы,
  • Мерц,
  • Нагипол,
  • Пантовигар,
  • Перфектил,
  • Алфавит Биоритм,
В12 распылять на волосы

Префектил

  • Центрум;
  • Пиковит Плюс,
  • Phyto,
  • Доппельгерц для волос и ногтей,
  • Доппельгерц Магний Актив Магний+Калий,
  • Доппельгерц Вип Спермактив,
  • Ревалид.

Рассмотрим подробнее наиболее популярные среди покупателей и врачей средства Пантовигар, Phyto, Мерц и Ревалид, которые отлично справляются с выпадением волос. Первый комплекс является наиболее эффективным от выпадения волос. Защищает луковицы от негативного воздействия некоторых салонных процедур, например, химической завивки, а также от ультрафиолетовых лучей. Пациенты, принимавшие этот комплекс, утверждают, что после курса этого комплекса локоны стали намного сильнее, блестящие, прекратились их выпадение и ломкость. Для достижения результата врачи советуют принимать Пантовигар целый курс – 3 месяца. Среди недостатков, которые встречаются достаточно редко, можно выделить появление нежелательных волос на теле, тошнота и прибавление лишних килограммов. Ревалид. По многочисленным отзывам в сети являются наиболее востребованными. Ревалид – это комплекс полезных веществ, который отлично справляется с проблемой выпадения волос.

В12 распылять на волосы

Ревалид

Также отмечают, что Ревалид качественно улучшает их структуру, питает и восстанавливает по всей длине. Препарат Ревалид также рассчитан на трехмесячный курс, однако некоторые потребители утверждают, что эффект наступает уже после нескольких недель приема. Побочных эффектов от применения Ревалид также не наблюдалось. Специальное драже Мерц. Эти витамины ускоряют рост волос и ногтей, а также укрепляет их. Многочисленные положительные отзывы подтверждают благоприятное воздействие этих витаминов на состояние кожи, ногтей и волос. Особенно рекомендуют принимать их, когда волосы сильно лезут, а у ногтей появляется излишняя ломкость, пластина начинает слоиться. В результате применения комплекса локоны преображаются, луковицы получают должное питание. За счет этого они укрепляются, и увеличивается их рост. Принимается драже курсом 2–3 месяца.

Принимая какой-либо из представленных выше препаратов, помните, что они будут эффективны на 100% только в том случае, если установлена причина выпадения локонов.

Поэтому рекомендуем для начала проконсультироваться у врача-трихолога если у вас возникла такая проблема.

Маска для волос с витаминами

Для поддержания красоты и здоровья ваших локонов регулярно 2 раза в неделю в домашних условиях делайте маски с витаминами. В этом случае отлично подойдут витамины в ампулах для волос, жидкие витамины для волос в капсулах и масляные растворы, которые можно свободно приобрести в аптеке. Отлично для этих целей подойдут лучшие витамины для волос: В2, В6, В12, Е и А.

  • Эффективная маска для роста волос

Для приготовления такой маски вам понадобятся витамины в ампулах В2 и В12, а также натуральные масла: миндальное, репейное, облепиховое плюс один желток. Смешайте все компоненты и нанесите на влажные волосы, через 20 минут промойте теплой водой. Можно ополоснуть разбавленным соком лимона.

  • Маска против секущихся кончиков

Смешайте одну ампулу витамина Н и столовую ложку сока алоэ, добавьте 25 капель настойки прополиса и хорошо размешайте.

В12 распылять на волосы

Маска с алое

Нанесите на волосы, укутайте полотенцем и достаточно подержать маску 30 минут, чтобы она оказала положительное влияние на ваши локоны. Смывать теплой водой.

  • Маска для укрепления корней

Весьма эффективная маска для волос с витамином Е позаботиться о состоянии кожи головы, корнях и луковицах. Для этого вам понадобятся: жидкие витамины для волос В12, А, Д, Е, растопленный мед и натуральное оливковое масло. Хорошо перемешайте ингридиенты, добавьте чайную ложку лимонного сока и аккуратно, массажными движениями втирайте в корни волос. Укутайте пленкой и полотенцем. Смывать маску можно минут через 30–40.

  • Маска для мягкости и шелковистости локонов

Для этой маски вам понадобятся витамины В1, В12, А, Е, настой ромашки или крапивы, один желток. Хорошенько размешайте и нанесите на чистые волосы. Примерно через час можно смывать.

  • Чесночная маска против выпадения волос

Возьмите в равных пропорциях витамины В2 и В12, добавьте к ним сок алоэ, мед растопленный, лимонный сок и зубчик чеснока. Полученную смесь нанести на влажные волосы и держать минут 20–30.

В12 распылять на волосы

Чеснок

Чтобы убрать запах чеснока рекомендуем ополоснуть локоны водой с горчицей. Также вы можете использовать самостоятельно приготовленный шампунь с витаминами. Добавьте в ваш повседневный шампунь жидкие витамины для волос А, Е или группы В, хорошо встряхните и можно смело это его использовать. Такой шампунь оказывает благотворное влияние на ваши локоны, питает их и придает упругость, блеск и шелковистость, а также будет полезен и для кожи головы.

Профессиональные средства для волос с витаминами

На отечественном рынке представлен широкий спектр специальных средств с витаминами по уходу за волосами. Как правило, производитель выпускает целую линию, включающую шампунь, маску, сыворотку или эмульсию, богатую полезными веществами. Если это средство не из косметического магазина, а продается в аптеке, то, скорее всего, оно будет дополнено таблетками или ампулами для приема внутрь. Среди профессионального использования витаминов можно выделить, ставшую очень популярной, мезотерапию, когда витамины вводят в виде инъекций.

В12 распылять на волосы

Мезотерапия

Состав у таких инъекций сбалансирован, содержит только необходимые витамины, минералы и вещества, расширяющие сосуды. Эффект от этой процедуры потрясающий – заметно ускоряется рост волос, прекращается их выпадение, к тому же весьма благотворно сказывается на внешнем состоянии локонов. Для всего курса вам понадобится посетить косметолога 8 раз. В целом процедура длится около 40 минут. Среди новинок в уходе за волосами выделяются витамины для ваших волос в спрее. Пользоваться ими очень удобно, достаточно распылить на влажные чистые волосы по всей длине. Как правило, эффект от применения спрея заметен сразу – хватает одного применения, чтобы почувствовать разницу. Особенно полезно такое средство для восстановления поврежденных волос, сухих, ломких и тусклых. Такой спрей можно приготовить самим, используя самые эффективные жидкие витамины группы В. Особенно хорошо в этом плане использовать В6 и В12, Е или А, выпускаемые в капсулах, они, как правило, недорогие и их свободно можно приобрести в аптеке.

Если вы хотите, чтобы ваши локоны были здоровыми, шелковистыми и привлекали восторженные взгляды заботьтесь о них правильно. Неважно, будут ли это отдельные эффективные и недорогие витамины Алфавит, Компливит или более дорогостоящие комплексы Ревалид, Phyto, Мерц и другие, выбирать только вам. Не забывайте принимать их регулярно, вовремя лечить образовавшуюся проблему кожи головы или локонов, и результат не заставит себя долго ждать.

Автор: Ю. Беляева


загрузка...
Оцените статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 Голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...

Сохраните ссылку чтобы не потерять, она Вам понадобиться:

Оставить комментарий

Нажимая на кнопку отправить, я принимаю условия пользовательского соглашения , а также ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности и даю согласие на обработку моих персональных данных